LeShiatsu

Le Shiatsu est lié au concept d’énergie vitale ou « qi », issu de la médecine traditionnelle chinoise. D’après les anciens Chinois, un déséquilibre de l’énergie vitale va provoquer un déséquilibre dans le corps ou dans l’esprit, ce qui va favoriser l’apparition de symptômes physiques ou psychiques.

Le Shiatsu repose également sur l’idée que le corps humain accumule des tensions qui vont avoir une influence négative sur l’état physique (douleurs et troubles divers) et émotionnel (stress, …) de la personne si elles ne sont pas éliminées.

Afin de les évacuer, le praticien va exercer des pressions, principalement avec ses pouces, plus ou moins appuyées et plus ou moins longues, tout le long des méridiens, canaux invisibles dans lesquels circule l’énergie. Celle-ci est alors libérée afin de permettre au corps de retrouver son équilibre et ainsi diminuer les tensions physiques et émotionnelles.

Le shiatsu a été reconnu au Japon comme thérapie de guérison traditionnelle à part entière en 1954.

Pour qui?

Le shiatsu s’adresse à toutes les personnes, de tout âge désirant retrouver un équilibre du corps et de l’esprit.

Pour quoi?

Le massage shiatsu peut être utilisé pour garantir un équilibre physique et psychique du corps, en revitalisant l’organisme et en augmentant l’immunité. Il a donc un rôle préventif car il élimine les tensions avant qu’elles ne soient néfastes pour la personne.

Le Shiatsu a également un rôle thérapeutique aussi bien au niveau physique qu’émotionnel.

Au niveau physique le shiatsu a de nombreuses applications :

Soulage les douleurs musculaires et articulaires (torticolis, tendinites, maux de dos, sciatique, fibromyalgie, …)
Soulage les douleurs abdominales (constipation, diarrhée, nausée, …)
Soulage les douleurs musculaires et articulaires (torticolis, tendinites, maux de dos, sciatique, fibromyalgie, …)

Il a également de nombreux bienfaits au niveau émotionnel :

Se libérer de stress, de l’anxiété, des angoisses, état dépressif, burn out
Equilibrer la santé mentale
Améliorer le sommeil
Détendre le corps et ainsi augmenter la confiance en soi

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure environ 1h - 1h30.
Elle se pratique habillé ou en sous-vêtements soit sur un futon à même le sol, soit sur une table de massage.

Le shiatsu est déconseillé en cas de fièvre, de problèmes sanguins, sur des plaies ouvertes ou après une opération.

Prévenir en cas de grossesse de moins de 3 mois et demi

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